ESTIRAMIENTOS TERAPEUTICOS EN EL DEPORTE Y EN LAS TERAPIAS MANUALES

Indice:SECCIONº1: TEORIA DEL ESTIRAMIENTO. Introduccion. Fisiologia articular general. Conceptos. Tipos de articulaciones. Factores que afectan a la movalidad articular. Factores que afectan a la tension muscular. Estiramiento durante la inmovilizacion. Tratamientos de fisioterapia previos al estiramiento. Estiramiento en el deporte. Circulacion en el musculo durante el estiramiento. Dolor muscular tardio (DOMS). Efectos del ejercicio de fortalecimiento sobre la rigidez muscular. Efectos del estiramiento sobre la fuerza. Factores que afectan a la movalidad. Fisiologia de musculo y tendon. Fisiologia del estiramiento. Neurofisiologia del estiramiento. Definiciones de estiramiento. Investigaciones sobre el estiramiento. Comparacion de los metodos de estiramiento en sujetos sanos. Conclusiones de las investigaciones sobre el estiramiento. Facilitacion neuromuscular propioceptiva. Tecnica de musculo-energia (TME). Strain-counterstrain. Estiramientos funcionales. El estiramiento en fisioterapia. Medir la fuerza de estiramiento. Tension muscular subjetiva y objetiva. Tension muscular no fisica. Motivacion. Complicaciones debidas a la terapia con estiramientos. Introduccion a las tecnicas de estiramiento. SECCIONº2: TECNICAS DE ESTIRAMIENTO. Musculos masticatorios. Musculos anteriores del cuello. Musculos dorsales del cuello. Musculos del hombro. Musculos de la extremidad superior. Musculos del torax. Musculos de la espalda. Rotadores cortos y largos del torax. Musculos abdominales. Musculos de la extremidad inferior.