ESTRATEGIAS PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA

CONTENIDOS

Introducción

Capítulo 1. Evaluación de la autoestima

Capítulo 2. El importante papel de los pensamientos

Capítulo 3. Estrategias cognitivas

Capítulo 4. Estrategias conductuales

Capítulo 5. Estrategias emocionales

Anexo I. Guía para el terapeuta

Anexo II. Enfoques recomendados para diferentes problemas de AE

Bibliografía

CD CON MATERIALES COMPLEMENTARIOS

El CD que acompaña a este libro, incluye documentos complementarios ordenados en carpetas. La carpeta 1 del CD incluye cuestionarios para evaluar la AE. La carpeta 2 expone materiales para detectar pensamientos y creencias que favorecen o dificultan la AE. Y las carpetas 3 (estrategias cognitivas), 4 (estrategias conductuales), y 5 (estrategias emocionales) del CD incluyen materiales que complementan a los contenidos de los capítulos 3, 4 y 5 de este libro.