MANUAL ACSM PARA EL ENTRENADOR PERSONAL

Esta obra ofrece al entrenador personal tanto los medios practicos como la base cientifca para ayudarle a conformar programas de ejercicio seguros y eficaces para una amplia diversidad de personas. El libro se divide en seis partes diferentes, estas cubren desde la introduccion a la profesion del entrenador personal hasta como gestionar el propio negocio. El lector tambien encontrara capitulos dedicados a la anatomia, la fisiologia del ejercicio, la biomecanica, la modificacion de los comportamientos y la nutricion. El enfoque basado en los principios cientifcos y la evidencia proporciona un medio a traves del cual el entrenador personal puede transmitir su conocimiento a la persona que entrena, favoreciendo la posibilidad de exito desde el punto de vista de la gestion del negocio, asi como en lo que respecta a los clientes que acuden al gimnasio y a las tasas de cumplimiento de los programas de ejercicio. Los capitulos centrales del libro incluyen una parte dedecada al establecimiento de objetivos y un manual de uso para la estratificacion de riesgos y la valoracion de la fuerza, la capacidad aerobica y la flexibilidad.